怀孕初期可以吃青苹果，苹果在所有的水果里属于营养比较丰富的。苹果富含丰富的维生素、水分，还有其他的营养素，而且水果容易消化，可以促进肠蠕动、预防便秘。另外，适当吃青苹果对改善皮肤状态、增强抵抗力也有作用。所以不管是在怀孕初期，还是整个孕期都可以吃青苹果。但是有妊娠期糖尿病的孕妇需要注意，在早孕期间可以适当吃青苹果，到孕中期和晚期时要控制水果的摄入量。如果一天已经吃了一个青苹果了，不适合再吃其他的水果。因为大部分水果的糖分含量比较高，果糖也会对血糖造成影响，容易导致血糖升高过快。