无论繁华的大都市还是人数不多的小乡市，经常可以买到1.5-3.99元一斤的大香蕉，这可是减肥餐必备的水果，毕竟它独特的魅力，吸引着不少人，饱腹感很强，且易助于通便。

　　香蕉内含多种营养元素，例如维生素A、钾元素、核黄素、硫胺素、碳水化合物等，很多人不知道这些元素有什么用，但都知道吃香蕉好，这里给大家普及一下，。

　　常吃香蕉，能让我们身体更健康，也有通便效果，还能调节情绪，所以呢，在欧洲，它可被称为“快乐水果”。

　　简单来说，大部分菜农都会对蔬菜进行喷洒激素，达到民众喜欢的颜色及新鲜度。

　　常见的便是红得发紫，亮得发黑的葡萄，吃起来贼酸，还有红彤彤的西红柿却硬邦邦，畸形且大的出奇的草莓，深绿色的黄瓜采摘许久，带刺又带小黄花，黄灿灿的大香蕉却感觉夹生没熟透。

　　香蕉本身就是普通的金黄色，若是黄的浓郁，深沉，也是药物催熟的。当然，也有例外，那么我们还可以通过其他方式来鉴别。